Ilustracje i okładka | książka Michała Godlewskiego "Inteligencja Oddechu"






świetna książka dla wszystkich, którzy oddychają :)
napisana z troską, z serca i doświadczenia.
Miałam przyjemność zrobić do niej okładkę i ilustracje.
Zuchwale zachwalam. Książkę, autora i oddechową ścieżkę.

https://inteligencjaoddechu.pl/


Ćwiczenia oddechowe | Rondo Sztuki w Katowicach wystawa indywidualna


Świadome oddychanie | pranayma | uwaga dla oddechu


Muszę pooddychać”, mówi się czasem w stanie silnego zmęczenia, albo podczas sesji świadomego oddychania, dzięki którym można znacznie polepszyć stan ducha i ciała. „Just breathe” mówią popularne memy czytelne nie tylko dla tych, którzy odkryli już własny potencjał oddechowy, jako narzędzie do opanowania emocji, gonitwy myśli czy nadmiaru przeżyć, które często rujnują nasz wewnętrzny system. W oddychaniu jest coś więcej. To nie tylko elementarny proces, dzięki któremu doświadczamy życie – od pierwszego do ostatniego oddechu, ale fascynująca droga samopoznania, znana najstarszym mistrzom medytacji. Opanowanie oddechu wiedzie niewątpliwie do panowania nad własnym umysłem, przynosząc jednocześnie odprężenie, spokój i dobre samopoczucie.
Prace prezentowane na wystawie związane są z doświadczeniami świadomego oddychania, wyciszenia i zatrzymania w pędzie codzienności, zrobienia oddechu. Rzadko przecież zwracamy uwagę na jego obecność, jeszcze rzadziej na jego jakość, fazy i długość trwania, zanim nie zmusi nas do tego np. wskaźnik zanieczyszczenia powietrza, wysiłek fizyczny, albo źle przełknięta ślina. „W moich pracach w różnym stopniu pojawia się wątek oddechu, wynikający z jego obserwacji w codziennym życiu. Fascynuje mnie jego prostota i różnorodność, wraz z głębokim wymiarem działań, w jodze i ujęciu różnych ćwiczeń i technik oddechowych (od pranajamy do oddechu holotropowego). Szukam środków wyrazu, by zwrócić uwagę na sam proces, który, choć mało widoczny, toczy się nieustannie w trybie on”.
/tekst autorski/

https://www.facebook.com/events/609171452785761/
http://www.rondosztuki.pl/wydarzenie.php?id=742





One full breath / obiekt, drewno, olej







First breath / akryl, deska / 78 x 46 cm






Bańkomat / obiekt, drewno







Master peace / Mooji / akryl, olej, płótno / 150 x 100 cm






Inner space / akryl, deska / 90 x 100 cm














mural | Sosnowy początek | wizualizacja

Projekt murala, który pierwotnie miał powstać u zbiegu ulic Kościelnej 
i Sienkiewicza w Sosnowcu (2017), a obecnie jest realizowany przy ul. Kościelnej 4.
Nawiązuje do początków Sosnowca, kiedy rosły tu bory sosnowe, 
a także do potrzeby przypominania o niezmiennym powiązaniu człowieka 
z przyrodą, powrocie do korzeni. Mural może być też zachętą do sadzenia sosen 
w Sosnowcu, który zawdzięcza im swoją nazwę i doceniania wartości, jakie płyną 
z kontaktu z drzewami, lasem na poziomie materialnym i duchowym.























Powstanie muralu przy Kościelnej 4 poprzedziła akcja SOSNA ZA PLASTIK
https://www.facebook.com/muzeumwsosnowcu/photos/a.459733537377779.110033.458609627490170/2192082870809495/?type=3&theater





















mural | ŻNIWA | Minus1.artspace

https://www.facebook.com/events/134296487183765/?ref=br_rs

ŻNIWA to projekt Witka Szwedkowskiego + mural Małgosi Rozenau. Na niwie 
sierpniowych ŻNIW można było poznać lub przypomnieć sobie pewne szczególne 
zapomniane słowa, sprawdzić umiejętność rozróżniania łąkowych i polnych roślin, 
a do tego białym głosem zaśpiewały cudowne, etno-folkowe KUCZERYKI.

Ściany w Minus1.artspace to przestrzeń publiczna, która znajduje się w przejściu 
podziemnym w sercu miasta. Chciałam sprawdzić jak pracuje jako powierzchnia 
dla dużych rysunków, zasiać tu muralowe ziarno  i zwrócić uwagę na rośliny 
sierpnia z kalendarza Słowian.






logo | Radosna∞

Ogrodowa pracownia doświadczalna.









Szałvia | biuro podróży wewnętrznej | Minus1.artspace

https://www.facebook.com/events/823698491123356/

Projekt wyciszenie w samym sercu miasta, tuż przed nadchodzącym tygodniem.
Chwila bezruchu i podróży w głąb własnego wnętrza... sięgając nawet do poziomu -1. 
Podróź  prowadzi szałwia biała, roślina niezwykła, dobroczynna i szamańska, 
oczyszczająca przestrzeń i ludzi.

Minusjedynkowe maleńkie biuro to miejsce, w którym można spotkać się z innymi
ludźmi, ale także ze sobą samym, all inclusive. Wybrać się w podróż na długim
i krótkim 
dystansie, bez uprzedniej rezerwacji, za to ze świetnym przewodnikiem. 
Wyciszając się, wprowadzamy się w stan inny od powszedniego i jednocześnie 
symbolicznie oczyszczamy, uświęcamy przestrzeń leczniczą rośliną.
W ofercie last minute: spokój i dobre samopoczucie :)





















logo | Minus1.artspace

https://www.facebook.com/minus1.artspace/

Nowa strefa działań artystycznych i kulturotwórczych w Katowicach.