Ćwiczenia oddechowe | Rondo Sztuki w Katowicach wystawa indywidualna


Świadome oddychanie | pranayma | uwaga dla oddechu


Muszę pooddychać”, mówi się czasem w stanie silnego zmęczenia, albo podczas sesji świadomego oddychania, dzięki którym można znacznie polepszyć stan ducha i ciała. „Just breathe” mówią popularne memy czytelne nie tylko dla tych, którzy odkryli już własny potencjał oddechowy, jako narzędzie do opanowania emocji, gonitwy myśli czy nadmiaru przeżyć, które często rujnują nasz wewnętrzny system. W oddychaniu jest coś więcej. To nie tylko elementarny proces, dzięki któremu doświadczamy życie – od pierwszego do ostatniego oddechu, ale fascynująca droga samopoznania, znana najstarszym mistrzom medytacji. Opanowanie oddechu wiedzie niewątpliwie do panowania nad własnym umysłem, przynosząc jednocześnie odprężenie, spokój i dobre samopoczucie.
Prace prezentowane na wystawie związane są z doświadczeniami świadomego oddychania, wyciszenia i zatrzymania w pędzie codzienności, zrobienia oddechu. Rzadko przecież zwracamy uwagę na jego obecność, jeszcze rzadziej na jego jakość, fazy i długość trwania, zanim nie zmusi nas do tego np. wskaźnik zanieczyszczenia powietrza, wysiłek fizyczny, albo źle przełknięta ślina. „W moich pracach w różnym stopniu pojawia się wątek oddechu, wynikający z jego obserwacji w codziennym życiu. Fascynuje mnie jego prostota i różnorodność, wraz z głębokim wymiarem działań, w jodze i ujęciu różnych ćwiczeń i technik oddechowych (od pranajamy do oddechu holotropowego). Szukam środków wyrazu, by zwrócić uwagę na sam proces, który, choć mało widoczny, toczy się nieustannie w trybie on”.
/tekst autorski/

https://www.facebook.com/events/609171452785761/
http://www.rondosztuki.pl/wydarzenie.php?id=742





One full breath / obiekt, drewno, olej







First breath / akryl, deska / 78 x 46 cm






Bańkomat / obiekt, drewno







Master peace / Mooji / akryl, olej, płótno / 150 x 100 cm






Inner space / akryl, deska / 90 x 100 cm














Brak komentarzy:

Prześlij komentarz